手动阀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
手动阀厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

4种大笑的另类快速减肥方法堪称最靠谱的减肥方法_[寻医问药6.9]

发布时间:2021-06-09 16:37:20 阅读: 来源:手动阀厂家

4种大笑的另类快速减肥方法 堪称最靠谱的减肥方法

大笑除了能使人心情变舒畅外,还可以起到减肥健身的效果。经过国外科学家研究表明,大笑1分钟相当于运动了45分钟,而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%,消耗热量的同时达到了减肥的效果又起到了健身的作用。而在大笑中就能减肥,这样的方法俨然成了健康减肥方法,堪称最靠谱的减肥方法确实受之无愧。

12345

4种大笑的另类快速减肥方法 堪称最靠谱的减肥方法

动作1:看看漫画笑笑就能减肥

发笑指数:★★★

方便指数:★★★

每个人的一生要读很多的书,而第一次通过阅读让自己开心的那本书应该是漫画书。或许你已经记不起那些漫画书的作者是谁了,但是他们 笔下的那些漫画人物你永远不会忘记 ,那时是因为能拥有漫画而发笑,因为书中人物滑稽的外形和有趣的故事情节而笑。除了专门的漫画书以外,杂志、报纸、电视能媒体都会有漫画的出现,内容和形式上都很生活化,看看漫画笑笑就能消耗人体热量帮你减肥,你还在犹豫什么呢?

12345

4种大笑的另类快速减肥方法 堪称最靠谱的减肥方法

动作2:听听笑话能减肥

发笑指数:★★★

方便指数:★★★★

听笑话是最简单的让人发笑方式,无论是在路上、车上,还是在干家务的时候,只需要一个收音机或者MP3就可以操作,或许消化后总的具体内容你已经忘记了,但是那个经典的语句你不会忘记,甚至会成为你日常生活中的口头语。听听笑话就能减肥,说说笑话还会让你变得更幽默哦。

12345

4种大笑的另类快速减肥方法 堪称最靠谱的减肥方法

动作3: 通过按摩减肥

发笑指数:★★★★★

方便指数:★★★★★

人在大笑的时候会有很多的肌肉参与运动,尤其是脸部的肌肉参与最多,从眉毛到下嘴唇之间的倒三角区域,是你在微笑时肌肉运动最强烈的地方,也是最容易长皱纹的地方。通过按摩脸部的方式可以减少皱纹的出现,而且还会帮助你减掉脸上的脂肪。

12345

4种大笑的另类快速减肥方法 堪称最靠谱的减肥方法

动作4:看喜剧片减肥

发笑指数:★★★★

方便指数:★★

能让你坐在沙发上乐得前仰后合,这个功劳恐怕非喜剧片莫属了。虽然喜剧片里的语言和动作有时候很夸张又不合情理,但是不用去考虑那么多,只需要融入其中大笑就好了。在看喜剧片的时候,最好不要受高热量的零食和饮料的诱惑,否则大笑减肥法就会前功尽弃了。

12345

上海做盆底肌修复医院哪家好一些

重庆治脱发去什么医院

重庆哪家医院可以治斑秃

上海盆底肌修复医院哪些排名好